Att tävla i motionslopp av något slag kan vara ett kul och inspirerande mål för många personer som löptränar. Det finns mängder av olika sorters lopp att välja på både för den som faktiskt vill tävla och testa sina gränser och för den som bara vill vara med om något kul och festligt ihop med många andra motionärer. Välj kort eller långt, asfalt eller skogsväg utifrån tycke och smak.
Välj distans och typ
På nätet går det att hitta listor över olika sorters lopp för motionärer. Det är bara att leta upp något som känns kul och inspirerande och sedan sätta ett kryss i almanackan och börja förbereda sig. Den som vill springa fem kilometer på asfalt behöver lite andra förberedelser än den som ska springa tre mil i skogen. Som tur är finns det även mängder av träningsprogram att välja på för den som vill träna på egen hand, annars är en löparklubb ett jättebra alternativ. Träningen behöver vara varierad både för att vara kul och inspirerande och för att utveckla löpningen. Det fungerar helt enkelt inte att alltid springa samma sträcka i samma tempo för den som vill förbättra sina resultat.
